Diario di sofffffo, 16 dic 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019

53 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 dicembre 2019:

979 kcal

Gras: 40,46g | Prot: 27,83g | Carb: 121,81g. Colazione: Balocco Panettone Gocciolotto, Balocco Panettone. Pranzo: Gran Pavesi Cracker Salati, Prosciutto Crudo. Di più...

1875 kcal

Esercizio: Calcio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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