Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5676 kcal
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Gras: 252,49g | Prot: 130,30g | Carb: 752,60g.
Colazione: Valdenza Bis Frolline, Arachidi, Isabella Confettura all'uva, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Terre di Puglia Mr Tarallino, Kinder Bueno, Nestlé Kitkat, Grisbì Nocciola, Doria Crackers Salati, Altromercato Snack Pequena, Doria Jumbonetti. Snacks/Altro: Pesoforma Biscotti Miele e Mandorle, Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele, Ritter Sport Cioccolato al Latte, Fior Fiore Coop Taralli Pugliesi. Di più...
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1379 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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