Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 52,11g | Prot: 104,02g | Carb: 66,38g.
Colazione: Ventura Noci Sgusciate, Foodspring Protein Muesli Chocolate , Fage Yogurt Trublend. Pranzo: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Morato American Sandwich Integrale , Petto di Pollo, Carne. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Morato Pane Bianco, Bertolli Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Bennet Pasticceria Assortita Mignon, Lindt Excellence 90% Cacao. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emanuelina75
|