Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 115,10g | Carb: 278,66g.
Colazione: Carrefour Nocciole Sgusciate, Conad Mandorle Sgusciate, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Chiquita Banana, Despar Farina di Riso, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Panini Integrali, Petto di Pollo, Carne. Cena: San Carlo Pane di Segale, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Coop Fichi Freschi, Uovo. Snacks/Altro: Carrefour Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Coop Noci Sgusciate, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Chiquita Banana, Chiquita Banana. Di più...
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1508 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 5 ore, Dormire - 8 ore, Palestra - 1 ora, Google Fit - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flama parva
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