Diario di Ariucciola, 27 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
79,8 kg Perso fino ad ora: 4,7 kg.    Rimanenti: 9,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1281 kcal Gras: 43,64g | Prot: 129,20g | Carb: 87,66g.   Colazione: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Vivi Verde Coop Burro Biologico, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Fette Biscottate Integrali (8,8g),  Caffè Espresso. Pranzo:  Aglio Tritato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva,  Friggitelli,  Melanzana,  Fesa di Tacchino, WEPU Pane di Segale Integrale. Cena: Scotti Gallette di Riso , Ponti Glassa di Aceto Balsamico,  Olive, Primia Carote Crude, Coop Valeriana,  Petto di Pollo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva,  Pomodorini,  Funghi Champignon. Snacks/Altro:  Noci,  Melone, Isowhey Pure Zero. Di più...
1844 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Ariucciola


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