Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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567 kcal
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Gras: 20,22g | Prot: 20,75g | Carb: 78,45g.
Colazione: Apple Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Fried Egg, Tomatoes, Beefsteak Bread Pumpernickel Bread. Di più...
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335 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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