Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2369 kcal
|
Gras: 77,35g | Prot: 197,35g | Carb: 223,01g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Vanilla, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Pranzo: Citterio Salame Ungherese, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Coscia di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Peperone Rosso Dolce, Cipolle, Zucchine. Snacks/Altro: Uva Bianca, Motta Maxibon, Yomo Delta 0% Pistacchio, Lidl Barrette Proteiche Cookies. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|