Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 75,27g | Prot: 97,87g | Carb: 247,46g.
Colazione: Susine, Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle. Pranzo: Uva Bianca, Esselunga Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Uovo. Cena: Auchan Mais Tostato e Salato, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Noci, Sedano, Petto di Pollo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Torta Ricotta e Cioccolato. Di più...
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373 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Pedalare - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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