Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 83,37g | Prot: 137,14g | Carb: 137,38g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Овсяная Каша на Воде, Петрушка, Базилик, Брест Литовск Сметана 15%, Станция Молочная Творог 9%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Владхлеб Хлеб Орловский, Кофе с Молоком. Pranzo: Цикорий с Молоком, Магнит Слива, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сыродел Сыр Адыгейский , Сарафаново Кефир 1,5%, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Cena: Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Чай. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|