Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2753 kcal
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Gras: 53,69g | Prot: 158,17g | Carb: 380,95g.
Colazione: Percoca, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Barilla Salsa Datterini, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Pomodori, Delizie del Sole Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Carnaroli, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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