Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 44,28g | Prot: 112,74g | Carb: 53,12g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Ecor Semi di Lino, Conad Mandorle Pelate, Penny Market Yogurt Intero Bianco. Pranzo: Zucchine Bollite, Gran Mare Tonno al Naturale , Insalata Mista. Cena: Conad Mandorle Pelate, Penny Market Yogurt Intero Bianco, Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Dimmidisì Verdura Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Carote. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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