Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2423 kcal
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Gras: 100,35g | Prot: 149,86g | Carb: 200,86g.
Colazione: Smart Corn Flakes, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato. Pranzo: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Noberasco che Mandorla!, Fage Yogurt Greco Total 5%. Cena: Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Smart Corn Flakes, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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