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❤️
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 42,33g | Prot: 77,57g | Carb: 225,76g.
Colazione: Conad Corn Flakes senza Glutine, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mirtilli, Fragole. Pranzo: Selex Ceci in Scatola, Melanzana, Dialsi Pasta di Riso Integrale senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Nutrifree Crackers Integrali senza Glutine , Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Foodspring Whey Protein Cioccolato , Ecor Farina di Riso Integrale , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ananas. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
hiit brucia grassi - 23 ore e 40 minuti, Google Fit - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di melissa. c
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