Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2354 kcal
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Gras: 48,41g | Prot: 144,56g | Carb: 319,78g.
Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Nascondini. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. Cena: Yulty Gelato Proteico Arachide, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Galbani Certosa Light, Morato American Sandwich Integrale , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Yamamoto Dextrose Powder , Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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