Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3453 kcal
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Gras: 30,87g | Prot: 187,19g | Carb: 616,87g.
Colazione: Vital Nature Farina di Riso, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Zuegg Marmellata di Fragole, Aia Albume, Yamamoto Ultra Whey Complex, Pesca, Banana, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Amo Essere Biologico Semi di Zucca, Petto di Pollo (senza Pelle), Zucca, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Mazzancolle, Broccoli, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandorle, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Miele, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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