Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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941 kcal
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Gras: 32,39g | Prot: 47,74g | Carb: 116,31g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Pomodoro Cuore di Bue, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Pasta al Pesto. Cena: Buondì Buondì, Di Leo Come Fattincasa, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato , Latte Scremato. Di più...
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2062 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 6 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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