Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2437 kcal
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Gras: 99,63g | Prot: 150,21g | Carb: 200,68g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Smart Corn Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Murgella Spizzico di Scamorza Affumicata, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli). Cena: Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Smart Corn Flakes. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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