Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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814 kcal
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Gras: 11,01g | Prot: 68,99g | Carb: 106,25g.
Colazione: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. Pranzo: Esselunga Mandorle Pelate , Pane Bianco, Le Freschette Petto di Pollo al Forno a Fette. Cena: Sashimi di Tonno, Gamberi Cotti, Salmone al Forno o alla Griglia, Sushi. Snacks/Altro: Conserva di Marmellata, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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