Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 50,41g | Prot: 45,38g | Carb: 174,11g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato , Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Susine, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Comune, Coop Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Latte Scremato. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 40 minuti, Shopping - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 59 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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