Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
|
99,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2181 kcal
|
Gras: 106,89g | Prot: 59,50g | Carb: 285,81g.
Colazione: Майонез, Гречка, Суп: Куриный c картошкой и рисом (уменьшено мясо). Pranzo: Салат: Капуста с перцем, Майонез, Гречка, Майонез, Гречка. Cena: Майонез, Гречка. Snacks/Altro: Перекус: Сухари ржаные. Di più...
|
|
3897 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|