Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 75,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3459 kcal
|
Gras: 126,88g | Prot: 151,09g | Carb: 421,14g.
Colazione: Schiacciata, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Misura Cornetto Privolat Albicocca, Croissant o Cornetto. Pranzo: Mareblu Tonno Leggero, Jocca Fiocchi di Latte, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Esselunga Petto di Pollo, Buitoni Crostino Dorato. Snacks/Altro: Misura Fette Biscottate Integrali, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sammontana Uau Barretta Gelato Proteica Vaniglia, Pane Bianco, Vivi Wellness Bresaola di Tacchino, Kraft Maionese. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Davide841
|