Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2425 kcal
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Gras: 83,42g | Prot: 180,27g | Carb: 219,61g.
Colazione: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Uovo. Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Patate al Rosmarino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pecorino Sardo, Tre Mulini Crostini Integrali, Foglia Verde Carote Julienne , Buon Pascolo Carne in Gelatina . Snacks/Altro: Bayernland Cheddar a Fette, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Perugina Mousse al Cioccolato con Sottilissime Sfoglie Fondente Nero, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Noi Voi Crackers Integrali. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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