Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 57,68g | Prot: 120,37g | Carb: 162,34g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Нектарины. Pranzo: Нектарины, Monin Сироп Карамель, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Cena: Landers Сыр Моцарелла Голд, Чай, Молочная Страна Сырок Творожный 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Форель, Campina Сливки 10%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Snacks/Altro: Нектарины. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|