Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 58,30g | Prot: 110,80g | Carb: 98,16g.
Colazione: Ecor Semi di Lino, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Balocco Gocciolotti, Conad Mandorle Pelate. Pranzo: Penny Market Crackers Integrali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pane Bianco, Esselunga Grigliata di Pesce . Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Penny Market Pane Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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