Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 42,21g | Prot: 87,67g | Carb: 131,59g.
Colazione: Banana, Caffè Espresso, Torta carote e amaretti. Pranzo: Idee Gustose Affettato di Petto di Pollo, Carrefour Carote Grattugiate , Coop Cavolo Verza. Cena: Braulio Amaro Alpino, Caffè Espresso, Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio, Conad Pecorino Sardo, Grana Padano Grana Padano, Ponti Pomodori Essiccati Zero Olio, Rovagnati Snello Bresaola, Tigre Perle di Mozzarella, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Altro: Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele, Myprotein Cioccolata Calda Magra. Di più...
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1655 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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