Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2852 kcal
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Gras: 37,42g | Prot: 208,93g | Carb: 437,51g.
Colazione: Kalos Yogurt Greco 0%, Le Naturelle Albume Uovo, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Pere, Banana, Kellogg's Rice Krispies, Uva, Zymil Latte Alta Digeribilità, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Mondella Riso Basmati, Carote, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Petto di Pollo. Cena: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, La Montanara Noci Brasile, Mela. Snacks/Altro: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Uva, Mela, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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