Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2903 kcal
|
Gras: 122,87g | Prot: 167,39g | Carb: 269,17g.
Colazione: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Conad Mais, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Sammontana Pan di Stelle il Gelato Biscotto, Coop Pecorino Romano, Pata Patatine Metodo Artigianale. Snacks/Altro: Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat, Pesca, Wasa Original, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fustaccio85
|