Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 43,89g | Prot: 84,06g | Carb: 169,04g.
Colazione: Le Naturelle Albume Uovo, Myprotein Super Omega 3, Pesca Noce, Noci Sgusciate, Conad Farina di Grano Saraceno. Pranzo: Simo Melanzane, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Cena: Lidl Tartare Scottona, Il Molino di Diego Polenta Taragna, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Simo. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci Sgusciate, Pam Panorama Farro Soffiato Biologico, La Montanara Cocco Rapè Disidratato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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