Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3127 kcal
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Gras: 40,68g | Prot: 225,63g | Carb: 460,27g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Uva, Miele, Fiorentini Fiocchi d'avena, Pesca, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Pangasio, Patate Crude. Cena: Pomodorini, Delizie del Sole Farro Perlato, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Semi di Zucca, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Aia Albume, Yamamoto Ultra Whey Complex, Vital Nature Farina di Riso, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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