Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1959 kcal
|
Gras: 65,57g | Prot: 100,86g | Carb: 252,15g.
Colazione: Melinda Mela, Uva Bianca, Olio di Semi Vari, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Miele, Zucchero, Uovo, Coop Frollini con Panna e Cacao, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Carote, Zucchine, Ceci. Cena: Coop Mozzarella , Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Snacks/Altro: Doria Crackers Salati, Olio di Semi Vari, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Miele, Zucchero, Uovo, Uovo, Salame, Pane tipo Rosetta, Doria Crackers Salati, Uva Bianca, Banana. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matteo0177
|