Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2013
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2212 kcal
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Gras: 55,53g | Prot: 163,59g | Carb: 256,45g.
Colazione: Céréal Pan di Spezie. Pranzo: Tramezzino. Cena: Melone, Petto di Pollo, Penne, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Snacks/Altro: Gensan Bcaa 1G, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Nettarine. Di più...
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2249 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 10608939
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