Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2496 kcal
|
Gras: 95,78g | Prot: 258,98g | Carb: 136,77g.
Pre Colazione: Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Colazione: Домик в деревне Сливки 10%, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dopo Colazione: Грудка Куриная Отварная. Pranzo: Мираторг Судак Обжаренный в Кляре, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Кальмар Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Blue Dragon Устричный Соус. Cena: Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dopocena: Мандарин, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Банан. Snacks/Altro: Овсяное Печенье Домашнее. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|