Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 67,66g | Carb: 212,18g.
Colazione: Mulino Bianco Trancino, Latte Scremato, Caffè Espresso, Balocco Pastefrolle. Pranzo: Pesche, Susine, Insalata Mista Verde, Porchetta, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Melanzane Fritte, Pane Comune. Cena: Marmellata Light, Tre Marie Frolla Al Cacao Con Gocce Di Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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2122 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Stare seduti - 1 ora e 55 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 5 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 8 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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