Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 113,10g | Prot: 102,20g | Carb: 239,60g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Uovo. Pranzo: Piselli (Surgelati), Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Piselli (Surgelati), Alpen Fest Salsicce di Carne Suina. Snacks/Altro: Biscotti Frollini, Coni Gelato (Wafer), Gelatelli Gelato Allo Yogurt , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Pesche. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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