Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 46,66g | Prot: 122,08g | Carb: 210,49g.
Colazione: Certossa Pane di Segale, Hero Marmellata Light Fragole, Delta Yogurt Greco al Caffè, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso. Pranzo: Valsoia Burger Vegetale, Mulino Bianco Cracker Integrali, Select & Go Caesar Salad. Cena: Certossa Pane di Segale, Fior di Natura Cotolette di Soia, Skyr Formaggio Spalmabile. Snacks/Altro: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Mulino Bianco Cracker Integrali. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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