Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 68,07g | Prot: 105,15g | Carb: 220,94g.
Colazione: 계란후라이, 사과, 커피, 혼합 견과류, 찐고구마, 바나나. Pranzo: 새우구이, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 이즈니 무염 버터, 프리코 에멘탈 슬라이스, 식빵 토스트, 오이 (껍질제거). Cena: 청국장찌개, 해태 물만두, 국수, 김치. Snacks/Altro: 사과, 커피, 천도복숭아, 혼합 견과류, 소고기 육포. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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