Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1598 kcal
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Gras: 78,65g | Prot: 45,57g | Carb: 208,51g.
Colazione: Суп: Куриный c картошкой и рисом (уменьшено мясо), Майонез, Гречка. Cena: Майонез, Гречка, Майонез, Гречка. Snacks/Altro: Салат: Капуста с перцем. Di più...
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3465 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 16 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kholodovitch
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