Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1978 kcal
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Gras: 101,65g | Prot: 66,78g | Carb: 228,74g.
Colazione: Майонез, Гречка, Основное: Курица тушёная в банке с луком. Pranzo: Суп: Куриный c картошкой и рисом (уменьшено мясо). Cena: 365 Дней Майонез, Гречка. Snacks/Altro: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Дымов Салями Венская, Перекус: Сухари ржаные. Di più...
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4004 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 15 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 1 ora, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kholodovitch
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