Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 64,05g | Prot: 86,77g | Carb: 271,54g.
Colazione: Gekookt Ei. Pranzo: Gebakken Kibbeling, Kaas, Gebakken Ei. Cena: Gebakken Kibbeling, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème. Snacks/Altro: Haribo Bananas, Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter). Di più...
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4384 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 3 ore, Huishouden - 1 ora, E-gym - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lind@@h
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