Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 54,52g | Prot: 78,94g | Carb: 205,15g.
Colazione: Mele Golden Delicious, Isola Bio Riso Castagna, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione. Pranzo: Exquisa Skyr, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta all'uovo Secca. Cena: Wakame, Mango, Lidl Avocado, Capesante, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Orzo Perlato (Cotto), Ecor Miglio Decorticato, Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Protein Pancake Mix. Di più...
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1558 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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