Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2672 kcal
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Gras: 97,66g | Prot: 180,94g | Carb: 250,14g.
Colazione: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Gina Burro di Arachidi, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Banana, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Finocchio Crudo, Mulino Bianco Granetti, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Buon Pascolo Carne in Gelatina , Bayernland Cheddar a Fette, Montana Carne Magra in Gelatina, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Ceci in Barattolo di Vetro, Olio Extra Vergine di Oliva, Noi Voi Crackers Integrali, Noi Voi Fagioli Cannellini, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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