Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2408 kcal
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Gras: 86,67g | Prot: 168,83g | Carb: 239,54g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Grom Gelato al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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