Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2516 kcal
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Gras: 81,17g | Prot: 150,75g | Carb: 285,51g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Smart Corn Flakes. Pranzo: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Kellogg's Coco Pops Barchette, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Kellogg's Rice Krispies, Smart Riso Soffiato al Cioccolato. Cena: Uovo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Snacks/Altro: Smart Corn Flakes, Esselunga Mandorle Pelate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Nestlé Cheerios Miele, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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