Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3873 kcal
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Gras: 99,45g | Prot: 178,50g | Carb: 556,27g.
Colazione: Selezione Più Marmellata di Lamponi , Mulino Bianco Pagnotta di Grano Duro, Smile Crunch Crema di Arachidi , Chiquita Banana, Antico Forno Freselle Bianche, Tigullio Latte Parzialmente Scremato, Prozis Whey Isolate. Pranzo: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Cena: Britti Gallette di Mais e Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Patamore Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Primia Farina di Grano Tenero tipo 00, Max Protein Oatmeal Nutchoc, Smile Crunch Crema di Arachidi , Conad Burro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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