Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 81,32g | Prot: 77,92g | Carb: 180,73g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Campo Largo Ceci, Selex Mais Dolce , Pomodori Ciliegini. Cena: Pane Comune, Fettina di Vitello, Nuggets di Pollo. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Mirtilli , Certossa Fette Biscottate Integrali, Selex Cono Panna e Cioccolato, Realforno Frollini Gocce Extra Dark. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nike70
|