Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1918 kcal
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Gras: 24,32g | Prot: 102,03g | Carb: 277,64g.
Colazione: Loacker Gardena Hazelnut, Loacker Tortina Original, Fage Yogurt Greco Total 0% , Zespri Kiwi Green, Nesquik Cereali Integrali, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle . Pranzo: Gullón Biscotti, Ehrmann Protein Pudding, Galbusera Magretti Orzo e Mais, Rima Schiacciatina Fit, Kraft Sottilette Light, Nesquik Cereali Integrali. Cena: Nigiri Salmone, Montenegro Amaro, Uramaki, Prosecco, Gewurztraminer, Nigiri Tonno, Bofrost Spiedini di Mazzancolle . Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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