Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 49,77g | Prot: 50,32g | Carb: 227,18g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Kinder Brioss Ciliegia e Cereali, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Melone, Susine, Conad Pecorino Sardo, Pane Comune, Uovo, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Riso Bianco. Cena: Nutella Nutella, Kinder Brioss Ciliegia e Cereali, Buondì Buondì, Latte Scremato, Mulino Bianco PlumCake. Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Scooter - 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 25 minuti, Stare seduti - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 2 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 24 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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