|
Начала заниматься по утрам и вести подсчёт калорий.
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1087 kcal
|
Gras: 67,40g | Prot: 57,83g | Carb: 61,83g.
Colazione: Простоквашино Творожок 5%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Чай. Pranzo: Винегрет, Чай, Братья Караваевы Борщ, SPAR Куриное Филе Запеченое со Шпинатом. Snacks/Altro: Чудо Молочный Коктейль Клубника. Di più...
|
|
2024 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jashinakaterina
|