|
С позавчера пытаюсь выйти в поддержку, но пока не выходит отладить дневную калорийность по-нормальному. Первого сентября было 1950, вчера 1490, а надо бы стабильные 1850
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1859 kcal
|
Gras: 103,90g | Prot: 123,88g | Carb: 97,40g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Омлет или Яичница с Колбасой. Pranzo: Владхлеб Хлеб Орловский, Мираторг Ростбиф Говяжий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 3,2%. Cena: Заливные Луга Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|