Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 43,61g | Prot: 49,75g | Carb: 142,92g.
Colazione: Bionova Kefir Bio, Pema Pane Integrale Biologico ai 4 Cereali , Mele Golden Delicious. Pranzo: Terre d'Italia Offelle di Parona, Parmigiano (Grattugiato), Ecor Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso). Cena: Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Pomodoro Cuore di Bue, Finocchio, Carote, Zucchine. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #marinella
|